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在日常生活中，0-6岁的儿童特别容易出现烦躁、嘴唇干燥和皲裂、咽喉干燥、便秘和身体发热。其原因是他们还没有正确理解 "火 "的现象。
其中一个误解是，只有夏季和秋季容易 "上火"。大多数成年人在夏季和秋季容易 "上火"，所以年轻母亲可能认为她们只在这些季节容易 "上火"。年轻的母亲可能认为，只有在 "火灾季节 "才有必要为孩子扑灭 "火"。这是因为儿童的器官和皮肤很敏感，他们的体温调节中心还没有完全发挥作用，他们对外部气候变化比成人敏感得多。
因此，所有温度波动显著的季节都会对儿童的 "火 "构成潜在风险。就季节的性质而言，春天是一切都变得忙碌的时候，气温温暖但仍然寒冷，因此细菌和病毒可以利用这种情况，迅速繁殖。秋天，昼夜温差特别大，空气干燥，孩子们会冻得 "上火"；冬天，天气寒冷干燥，孩子们的抵抗力最低。在冬天，当孩子们的抵抗力最低时，"火 "就更加谨慎了。
误区二：只要注意饮食，宝宝会在 "上火 "前预防 "上火 "由于喂养不规律导致的消化不良和食物堆积，只是儿童 "上火 "的原因之一。在现代医学中，"上火 "是一种炎症，各种细菌和病毒攻击身体，消化不良导致食物堆积和排泄紊乱，外部环境干扰导致孩子体内水分流失过多，这是孩子体内 "上火 "的三个主要来源。儿童的脾胃功能尚不完善，生长发育处于快速阶段，需要大量的营养物质摄入，所以营养不良容易破坏消化和排泄器官的正常功能。
然而，除了营养之外，各种细菌和病毒也会攻击儿童的身体，导致发烧。儿童，特别是0至3岁的儿童，有脆弱的器官和薄弱的免疫系统，不能抵御细菌和病毒，导致内部烧伤。炎热的气候、混乱的日常生活和拥挤的公共场所，如商场和游乐园，也是可能使儿童的身体 "发炎 "的因素。
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