南通供卵机构包性别-前列腺增生是个麻烦事吗？除了治疗之外，还必须进行这些日常护理措施

　　随着老年人数量的增加，前列腺增生的数量也在逐年增加。治疗前列腺增生的方法有很多，包括微创疗法、手术、药物治疗等等。然而，有效的日常护理措施和饮食改变可以构成前列腺增生治疗的基础。

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　　1. 日常护理的有效手段。

　　[1] 在日常护理中，加强免疫系统，防止泌尿道和生殖道的感染，注意避免性交。

　　[2）避免憋尿，一旦有尿意，必须立即排泄，同时要保证大便的顺利通过。

　　[3] 喝足够的水，不要等到口渴了才喝，注意喝水的最佳时间是在白天。

　　[4] 避免久坐不动的活动，经常活动腰部，通过经常按摩腹部来放松。

　　[5] 治疗潜在的疾病，如前列腺损伤和前列腺炎。

　　[6] 确保你有足够的睡眠，平均每晚7小时，并在晚上11点前睡觉。

　　[7] 保持乐观的心态，不要消极地对待别人。

　　[1] 避免辛辣的食物，如辣椒和胡椒，因为它们大大刺激了机体。

　　[2）多吃粗粮，如小米、高粱、玉米等，好的富含蛋白质的食物也多吃，如大豆、黄豆、黑豆等。

　　[3] 多吃利尿的食物，如黄鱼、青鱼等。

　　[4] 多吃对前列腺有滋养作用的食物，如西红柿、花生、瓜子、南瓜子、西兰花等。

　　值得一提的是，前列腺增生的首要症状是尿频，夜尿增多尿频，夜尿次数会慢慢增多，但每次的尿量都不多。这是因为慢性尿潴留的发生是由于膀胱迫使泌尿系统的肌肉进行代偿，膀胱的有效容量由于这种情况而逐渐减少，排尿间隔时间缩短。如果是膀胱结石或膀胱感染，尿频的症状会增加，并可能伴有排尿疼痛。在这种情况下，会出现犹豫不决、排尿困难和间歇性排尿等症状。也可能出现排尿不完全，以及由于膀胱逼尿肌失效而导致残余尿液增加。

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