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是的,但不建议吃得太多。传统上认为百合是一种补品,大部分营养成分由淀粉、蛋白质和脂肪以及生物碱组成。这些成分对身体的综合作用具有良好的滋养和强化作用,可以有效治疗失眠和咳嗽。新鲜百合富含粘液和维生素,对皮肤细胞的新陈代谢有积极作用,经常食用有美容效果。对于油性皮肤的人来说,食用百合花特别有益。此外,百合含有多种生物碱,对白细胞减少症有预防作用,能增加血细胞,在体内还能促进和改善单核细胞系统和吞噬功能,提高人体体液免疫力,对各种癌症有良好的预防作用。谷中百合本身是一个非常重要的部分。这是因为百合花是冷的,会损害肺部。
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