周口借卵试管助孕套餐：怀孕期间喝水要记住三件事。

　　成为一名准妈妈的感觉很好，但也很有压力，尤其是在吃饭和喝水方面。怀孕期间喝水有几件事要注意。如果喝水太少，其结果是血液浓度不利于胎儿的新陈代谢；如果喝水太多，则会增加肾脏的负担。

　　怀孕期间饮水有三个重要方面

　　怀孕期间喝水的妇女有很多注意事项。水的摄入量太少会导致血液中的浓度不利于胎儿的代谢；水的摄入量太多则会增加肾脏的负担。所以在这个时候，孕妇更需要注意饮水问题，以下几点饮水时的注意事项，请孕妈妈们注意。

　　预防措施1：喝足够的水。

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　　1、在怀孕期间，准妈妈体内的血流量增加一倍，她需要喝大量的水。

　　2、因此，孕妇需要喝足够的水，即每天1000至1500毫升，以促进循环和消化，并保持健康的皮肤。如果水的摄入量过低，血液就会浓缩，血液中代谢废物的浓度也会相应增加，导致排泄不畅，尿路感染的风险增加，这对胎儿的新陈代谢和孕妇的皮肤护理和美容都是不利的。

　　3、相反，如果摄入过多的水，肾脏的负担就会增加，多余的水会储存在体内，导致水肿。

　　许多孕妇等到口渴了才喝水。这是不对的，因为口渴就像田地开裂后浇水一样，是缺水的结果，而不是开始，是大脑中心要求补水的救援信号。口渴是身体失去平衡的标志，细胞在一定程度上脱水。

　　那么，在喝水时，你应该遵循的具体程序是什么？

　　掌握好时间很重要，如果准妈妈的生活节奏很有规律，最好遵循以下规律。

　　早上起床后喝一杯水。

　　在早上10点钟左右喝一杯。

　　晚餐后一小时喝一杯。

　　这可以防止准妈妈一天24小时都处于脱水状态。

　　没有绝对的教条，孕妇应该喝多少水取决于各种因素，如她的活动水平、体重、季节和地理变化。

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