佛山46岁供卵助孕：适量饮用牛奶对婴儿健康有益

　　我的宝宝多大可以喝牛奶？

　　一旦孩子长到一岁，医生就会建议他们吃多样化的饮食，以获得足够的钙、钾、维生素D和B等。理论上，儿童可以从其他食物中获得这些营养，但由于牛奶的营养成分高，一杯牛奶可以满足儿童的大部分营养需求。而且儿童还需要在饮食中摄入适量的脂肪以支持大脑发育。然而，一些营养学家和医生担心，牛奶中太多的饱和脂肪并不是好事。

　　佛山46岁供卵助孕

　　1、一杯全脂牛奶含有约8克的脂肪和30毫克的胆固醇。随着超重儿童的数量不断增加，人们担心高脂肪牛奶会增加他们日后患肥胖症和心脏病的风险。美国儿科学会目前建议，超重或有高胆固醇风险的儿童在一岁时开始饮用脂肪含量为2%的牛奶，并在一岁后改喝1%的脂肪。牛奶的热量很高，喜欢牛奶的孩子理论上可以从其他饮料或食物中获得大量的营养。

　　2、我的孩子一天应该喝多少牛奶？

　　3、大多数医生认为，当幼儿不再喝母乳时，牛奶是一个不错的选择。而各种乳制品将为他提供生活所需的营养物质。儿童每天喝多少牛奶最好？看看美国农业部的最新营养指南 "我的餐盘"。在 "我的餐盘 "图表中，乳制品只占一小杯，而蔬菜和水果占餐盘的一半。乳制品有它的位置，但它不再是一餐的核心。也许花椰菜或一蒲式耳的芥菜代替牛奶是我们健康的象征。

　　美国佛蒙特大学的营养学家最近的研究表明，如果儿童对牛奶的基本需求是基于体重，那么在出生后的头两个月，每天每公斤体重的理想牛奶量是150毫升；3-6个月，每天不超过900毫升；7-12个月，每天总共600-800毫升。对于1-3岁的幼儿，建议每天不低于600毫升。对于3岁以上的婴儿：每天一杯牛奶。如果你想吃更多的乳制品，你可以再吃一小杯酸奶。如果饮食中有足够的蔬菜和水果，如果饮食中很少有甜食，即使不喝牛奶，也没有必要喝牛奶，因为有许多食物都有营养。

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