盐城55岁助孕宝宝：在辅食阶段不要给宝宝吃成人食品。

　　随着小家伙一天天长大，作为父母的我们已经准备好让宝宝吃饭了。我们准备给婴儿喂食米粉、蔬菜、水果、肉类和蛋黄泥。渐渐地，宝宝尝到了不同食物的缤纷味道。

　　当婴儿和父母一起吃饭时，它的注意力被吸引到了大人的食物上，它用小手伸向了大人的食物，并张嘴要吃，还伴随着一声长长的咆哮。~父母被宝宝的可爱表情逗乐了，随手把筷子塞进米饭、菜里，或者把筷子蘸到小宝宝嘴里。这似乎是一个常见的景象，特别是对于家庭中的年长成员。

　　每当我阻止他们并告诉他们这样做是有害的! 我遇到的是蔑视和疑问："这是什么？这只是一种味道。" 事实上，要让宝宝尝到滋味并不容易。

　　1）成人唾液中有600多种不同的微生物和细菌，但唾液中还含有大量的抗菌剂，使口腔保持相对健康。婴儿的防御能力比成年人弱得多，如果这些细菌随父母的餐具进入婴儿的嘴里，就会引起呕吐、腹泻、消化不良和其他疾病。如果父母本身有细菌性疾病，如幽门螺杆菌，这些疾病也可以通过唾液传染给婴儿。

　　2] 成人的饭菜比较粗糙，婴儿还不能很好地咀嚼和吞咽。一些微不足道的米粒会卡在婴儿的喉咙里，导致窒息。

　　3）婴儿的味蕾比成人敏感得多，即使没有添加调味剂，他们也能处理不同食物的自然味道。成人的饭菜中添加了许多味道，这些味道对婴儿敏感的味蕾来说是 "沉重 "的刺激。如果婴儿过早地接触这些味道，他们的味蕾就会受到刺激，自然会对 "无味 "的辅食失去兴趣。许多在家里挑剔和厌食的宝宝在餐馆里吃得很好，但他们在家里也会挑剔，因为他们已经养成了 "重口味 "的饮食习惯。

　　[4] 有些人可能认为给宝宝多吃盐或糖没什么大不了的。首先，盐主要是氯化钠，它存在于许多天然食物中，所以一岁以下的婴儿即使不吃盐也不会有钠缺乏症。过多的钠会增加肝脏和肾脏的代谢负担，并损害婴儿的脆弱器官。此外，过早形成的对盐的偏好会增加心血管疾病的发病率，如成年后的高血压和冠心病。糖的主要作用是提供能量，但这种微妙的糖的快速释放会引起婴儿血糖水平的过度波动，导致胰岛素分泌过多并伴随着情绪波动。太多的糖会影响正常的饮食，对甜食的偏爱会增加蛀牙的风险，过多的能量摄入会使宝宝变成一个营养不良的小胖子。

　　所以不要给1岁以下的宝宝吃成人食品。即使是稍大一点的孩子也会从少盐、少糖和少调味品的清淡饮食中受益终生。

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