青岛42岁助孕：怀孕三个月可以喝椰青吗？

　　女性怀孕后，日常的营养需求会增加，所以孕妇应该多吃一些有营养的食物。但是，我们要注意，有很多食物平时对身体有好处，但在怀孕期间不适合食用，比如山楂、桂圆等。那么，

　　女性在怀孕三个月的时候可以喝椰青，这对身体有好处。孕妇是可以喝椰青的。椰青的营养成分特别丰富，它含有维生素、铁和钾。它特别适合身体虚弱、免疫力强的孕妇。

　　怀孕后，妇女的皮肤状况不好，经常长痤疮，容易出现皮肤暗沉。而椰青可以促进胶原蛋白的生长，孕妇喝了可以改善皮肤暗淡的现象，还具有美白的作用，所以很受孕妇欢迎，但喝椰青时一定要适量。

　　虽然孕妇喝椰青对身体和皮肤都有好处，但每次喝的量不能太多。因为椰青属于寒性食物，如果喝多了，容易出现一些不舒服的症状，如腹痛、腹泻等。喜欢喝椰青的孕妇可以喝一小杯，基本上不会引起胃肠道不适。

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