东营单身供卵中介-为7名特殊儿童提供的营养菜单

　　1.多选择维生素类食物，如维生素A、维生素B6、维生素B12、尼克酸等。最新研究表明，有些孩子之所以胖，是因为缺乏这些维生素，因为它们在人体脂肪分解和代谢中起着重要作用，一旦缺乏就会影响人体能量的正常代谢而使之过剩，形成肥胖。

　　2.为弥补钙元素多给孩子吃豆制品、海产品、动物骨头等高钙食物。胖孩子因为肥胖，体液增加，对钙的需求量增大，如果不够，就比正常孩子更容易患佝偻病。

　　这不仅是儿童已经活跃的新陈代谢所必需的，也是保持正常体重的前提条件，因为多余的身体脂肪必须在水的参与下作为热量被分解。

　　瘦弱的婴儿常常食欲不振，进食后腹泻和呕吐，这在中医上称为疳积，是由于脾胃虚弱所致。因此，建议使用滋养脾胃和帮助消化的食物，如红薯、扁豆、莲子和茯苓，烹饪时以水作为热载体，如汤、炖菜和蛋糕，以及少油的烹饪方法，如油炸和烘烤。进食时一定要适度，这样才不会因为过量进食而损伤脾胃，使宝宝始终保持强烈的食欲。

　　含有维生素和铜的食物 儿童缺乏维生素A会导致呼吸道粘膜的抵抗力下降，从而有利于细菌或病毒的入侵。这就是为什么它被英国医药联合会的专家称为预防感冒和流感的 "最佳伙伴"。因此，除了服用一定量的维生素C和其他药片外，建议吃富含铜的食物，如杏子、苹果、蘑菇和牛肝。

　　鸡汤 根据法国和比利时专家的说法，鸡汤，特别是鸡汤，含有特殊成分，可以促进咽喉部的血液循环，增加支气管的分泌，帮助清除进入呼吸道的病毒，是抗击感冒的好食物。

　　3）香菇 香菇的孢子含有类似槟榔的颗粒，可以刺激感冒和流感病毒，使其形成厚壁，失去致病能力。

　　[1] 生活在嘈杂环境中的婴儿，如靠近道路、城市地区、工厂和B区的婴儿。

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