盐城57岁助孕生子：吃巧克力时应避免的5种食物_孕妇应注意的问题

　　巧克力含有抗氧化成分和独特的口感，很多人都特别喜欢，但对有些人来说，巧克力可能是不安全的 "罪魁祸首"，而且吃巧克力的饮食禁忌也很多，有某些成分不能和巧克力一起吃。在此提醒大家哪些人不适合吃巧克力，以及不能和巧克力一起吃的5种食材。

　　哪些人不适合吃巧克力

　　1、烧心的人：巧克力中含有一种能影响胃液的化学物质，烧心的人要禁止吃巧克力，特别是吃完巧克力后感觉胸口发热，要停止食用。

　　3、孕妇：孩子出生后一定要给新生儿喂奶，如果吃太多巧克力，对宝宝的生长发育会造成不好的伤害。巧克力含有可可碱，它可以进入乳汁并被婴儿消化和吸收，在婴儿体内积累。可可碱会损害中枢神经和心血管系统，并导致肌肉无力和尿量增加，从而导致婴儿消化不良、睡眠质量不稳定、不断哭闹和不安。

　　3、儿童和青少年。8岁以下的儿童不宜吃巧克力，巧克力中含有刺激神经的化学物质，会造成儿童和青少年不容易入睡和哭闹不安，更严重的情况下会不自主地流鼻血。

　　4、糖尿病人：糖尿病人应少吃或不吃巧克力，但可以吃低糖巧克力。

　　5、生理上的女性。月经期间的妇女最好不要吃巧克力。巧克力可能会引起暂时的兴奋，但如果妇女在生理期食用过多的巧克力，生理上的不适和乳房疼痛会增加。

　　吃完巧克力后不应该动的5种成分

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　　1.酪蛋白牛奶

　　牛奶和巧克力在一起会引起腹泻。当两者混合在一起时，牛奶中的钙与巧克力中的盐酸结合，形成一种不溶于水的草酸钙，不仅会被消化吸收，还会导致腹泻、头发干枯和其他疾病，并危及生长发育。

　　由于巧克力被归类为高热量、高糖、高卡路里和高脂肪的食物，因此不应该与高糖饮料或果汁一起食用。然而，你可以在吃巧克力时喝茶，因为茶叶中的绿原酸可以消化和吸收巧克力中的油脂，减少消化不良的风险。

　　面包和巧克力一起吃，血糖高。面包和含糖巧克力会导致餐后血糖水平迅速上升，特别是对糖尿病患者。

　　羊奶和巧克力中的钙与巧克力中的盐酸结合，形成草酸钙，会导致头发干燥和毛躁。

　　芝麻和巧克力在一起会影响胃和肠道的消化和吸收。由于巧克力富含盐酸，草酸与白芝麻中的钙结合形成草酸钙，对消化和吸收营养物质有一定的抑制作用。

　　至此，不适合吃巧克力的人群名单和不应该吃的5种成分就结束了。另外，巧克力是一种高热量与高脂肪的食品类别，生活中，娱乐休闲有时吃一些是没有问题的，但经常吃就容易使人体处于不健康的状态哦，所以巧克力尽管好吃也要适当。

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