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1. 促进人类的成长和发展。
儿童和青少年在生长发育期缺锌会导致生长迟缓和肠道菌群失衡。在严重的情况下,它可以导致侏儒症和智力迟钝。
2.维持身体的正常食欲。
缺锌会导致味觉丧失、厌食、偏执,甚至杂食,以及肠道菌群失衡。
3.加强免疫系统
锌是免疫器官--胸腺发育的一种营养物质。只有摄入足够的锌才能有效保证胸腺的发育、T淋巴细胞的正常分化和细胞免疫功能。
4.促进伤口和损伤的愈合。
锌制剂首先被用于临床实践,治疗皮肤病。
5.影响维生素A的代谢和正常视力。
临床表明,锌通过促进维生素A的吸收而对眼睛有益。锌对维生素A的吸收至关重要。通常情况下,维生素A储存在肝脏中,当身体需要它时,它被输送到血液中,这个过程依靠锌来完成 "动员 "过程。
6.维持男性正常的精子生产。
锌大量存在于男性睾丸中,参与了精子产生、成熟和能量产生的整个过程。当男人缺锌时,会导致精子数量减少,活力下降,精液液化不良,最终导致男性不育。缺锌还会导致青少年没有第二性征,无法进行正常的生殖发育。
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