扬州助孕价格-如何纠正宝宝的不良饮食习惯？

　　婴儿正处于成长阶段，需要一系列的营养物质以更好地成长。许多母亲都有这样的经历，她们的宝宝挑食，因此如何纠正这个问题是个难题。

　　许多父母责骂他们的孩子，或向他们出示红牌，这反过来又导致了他们的叛逆行为。事实上，你不应该急于纠正宝宝的不良饮食习惯，而是要有策略。

　　你可以用以下方法纠正宝宝挑剔的饮食习惯。

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　　1.让宝宝和全家人或不挑食的孩子一起吃饭，创造一个舒适的饮食环境，鼓励他向大人或孩子学习。

　　2.提高烹饪技术，防止宝宝选择他们不太喜欢的食物。例如，如果您的宝宝不吃蛋黄，可以将生鸡蛋与面粉混合，做成软煎饼或鸡蛋面；如果他不吃胡萝卜，可以做胡萝卜猪肉饺子或卷。饭后告诉孩子他或她吃了什么。

　　3.严格控制你孩子的零食。最好将两餐之间的间隔保持在3.5至4小时，以便胃肠道有时间排空，这将缓解饥饿感。俗话说，"饥饿不会选择食物"。当你饿的时候，你会觉得以前不怎么喜欢的食物很舒服，随着时间的推移，你会慢慢习惯它们。

　　4.永远不要在宝宝面前谈论某种食物如何不好或有某种味道之类的问题。谈论宝宝不喜欢的食物的营养价值以及吃这些食物对健康的好处，并树立一个好的榜样，在大口大口地吃的同时表扬宝宝的味道很好。当你的孩子说他们也想吃东西时，要表扬他们。

　　5.为孩子安排丰富的户外活动，如骑车、玩球、进行比赛等。到了吃饭的时候，让他洗洗手，安静一会儿，等他有了食欲再吃。这个时候，不同的食物出现在餐桌上，有些食物宝宝可能不太喜欢，但父母不应该提醒他。你的宝宝在活动后会很饿，吃的时候会感觉很好。只要他在进食后没有出现恶心、呕吐或过敏的情况，该食物就适合他。如果他进食后有不适的迹象，你应该咨询医生，因为这不是挑剔或不完整的饮食。

　　纠正孩子的不良饮食习惯是母亲和父亲的责任。如果父母为宝宝创造一个愉快的饮食环境，提高烹饪技巧，严格控制宝宝的零食，为宝宝提供大量的户外活动，树立良好的榜样，这将有助于纠正宝宝的不良饮食习惯。

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