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希望第一胎正常生产的母亲，或第一胎剖腹产后希望第二胎正常生产的母亲，由于没有经验，不知道在分娩时应该何时用力。如果产妇在分娩时大吵大闹，该用力的时候不用力，该休息的时候不休息，她可能因为身体太虚弱而无法完成分娩。如果你知道如何用力，分娩可以顺利进行。
三种错误的推动方式
有些准妈妈认为只要肚子疼就应该用力，但这是不对的。在分娩过程中避免以下错误的推拿方式。
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1. 大声呻吟或尖叫。分娩时尖叫不仅不能减轻分娩的痛苦，而且过度换气还会导致母亲体内缺氧，大脑、脐带、子宫和胎盘的血液循环减少，出现继发性碱血症。
2.在分娩的第一个阶段要屏住呼吸。如果产妇在分娩的第一阶段屏住呼吸，她会过早地耗尽自己的力量，在分娩后期真正需要用力时就无法使用。
[3]如果你在头部即将娩出时屏住呼吸，你仍然可以屏住呼吸向下。这可能导致胎儿娩出过快，导致会阴区的撕裂。
错误用力的危害：阻碍了子宫口的开放，延长了分娩时间，增加了胎儿和母亲的压力；还可能导致严重的会阴撕裂，母亲在分娩后很长时间内都会感到疼痛；胎儿的头部受到压力，如果在子宫口尚未完全开放时就进行腹压，会增加子宫的压力，胎儿得不到足够的氧气和营养，会造成安全隐患。
如何正确推动
当子宫口完全打开时
当子宫完全打开，会阴部扩张时，母亲必须有意识地对腹部施加压力以应对疼痛，这被称为 "推"。
当你不能再屏住呼吸时，你开始呼气，然后立即再次吸气，再次用力。这增加了腹腔内的压力，以促进分娩并加快婴儿的出生。
当收缩之间出现停顿时
在两次宫缩之间的时间里，胎儿接受大量的氧气并储存能量，所以母亲应该安静地休息，尽量放松，以恢复体力。如果腹压和宫缩力适当配合，分娩时间会大大缩短，疼痛也会得到缓解。但是，如果力量使用不当，就不能发挥预期的作用，例如，有些孕妈妈在绝望中尖叫和哭泣，这不仅耗费能量，造成疲劳，而且导致子宫收缩乏力，影响分娩的进展。
当胎儿的头部向下移动时
胎头下降后，产妇在强烈的宫缩中不要用力下压，应同时张口呼吸，以减轻腹部的过度压力，避免会阴部严重撕裂，甚至肛门撕裂导致产后尿失禁。母亲应屏住呼吸，向下按压，慢慢释放胎儿的头部。
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