宜春助孕流程：儿童应警惕的夏季 "水果病"

　　细心的父母会发现，近年来，市场上的水果越来越大，颜色也越来越鲜艳，越来越吸引人，但如果你买了，可能会很失望。这是由于在这些水果中大多数使用了植物生长调节剂。虽然没有明确的研究证据表明这些水果会引发儿童的青春期提前，比添加了雌激素的动物性食品更甚，但专家仍然警告说，儿童应尽可能少吃这类水果。

　　近年来，儿童青春期过早已经成为一个重要的现象，在儿科咨询中占的比例越来越大。儿童过早进入青春期与接触荷尔蒙污染物的增加有密切的关系。因此，不建议盲目为儿童购买色彩斑斓、形状奇特的激素类水果。

　　对儿童来说，吃非季节性的水果更好，给他们更多自然成熟、营养均衡的食物。大多数自然成熟的水果都有一种果香，你可以从果皮上闻到。在给孩子吃之前一定要把水果洗干净，最好在水中浸泡一段时间。同样重要的是，你不要总是只给孩子吃一种水果，水果越贵越好；相反，便宜和普通的水果通常对婴儿更好。

　　宝宝吃水果的最佳时间是在两餐之间，饭前一小时和饭后约两小时。一些母亲已经养成了饭后给婴儿吃水果的习惯。然而，这种成人习惯不适合成长中的婴儿。由于一些水果含有许多单糖，在胃中被堵塞，容易引起胀气和便秘，所以不应该在饱餐后马上给宝宝吃水果。饭前吃水果也不适合婴儿，因为会影响正餐，影响均衡的营养摄入。正如你所看到的，母亲应该更加注意何时给宝宝吃水果。

　　宜春助孕流程

　　1、水果可以补充夏季的锌缺乏症

　　2、在夏季，许多儿童出现食欲不振和味觉障碍，这可能是缺锌的迹象。儿童的身体在夏天很容易失去锌，使他们更容易出现缺锌现象。

　　3、目前，锌是世卫组织确定的14种基本微量元素中的第一种。有许多儿童缺锌的 "迹象"，母亲们应该注意。如果你的孩子挑剔，不喜欢吃东西，经常生病，在学校或幼儿园患流感或胃病，反复生病后不容易恢复，你的孩子可能有缺锌症。有些父母认为他们的孩子身材矮小是由于缺钙，但当测试时，发现是缺锌。严重缺锌的儿童比同龄人矮3-6厘米，轻2-3公斤，甚至可能患有营养性侏儒症。

　　为什么儿童在夏季更容易缺锌？首先，儿童在夏季容易出现消化系统紊乱，这会影响锌的吸收和利用。夏天出汗过多也会导致锌的流失，而锌存在于汗液中，大量出汗时锌会流失太多。其次，由于中国人的饮食结构和习惯，在烹饪食物时，锌本身就容易流失。食物的日益精细化和儿童的早期偏好也是导致锌缺乏的原因，这种情况不能通过食物补充剂来弥补，也没有被父母及时发现。

　　补锌的特殊性在于它不应与钙、铜或铁结合。例如钙和锌：当把钙和锌从肠粘膜细胞运送到血液中时，微量元素锌使用的是与宏量元素钙相同的运输通道--这就像一个孩子和一个成年人争着过独木桥一样，这意味着补锌的目标往往不能实现。

　　这就是为什么在夏天要给孩子多吃富含锌的水果，如苹果、枣、梨、草莓、杏、香蕉、柿子、桃子、柠檬和橙子。

　　西瓜：西瓜凉爽、甜美，在夏季高温下有降温作用。然而，过量食用会损害脾胃，降低食欲，导致消化不良。尤其是儿童的消化功能不完善，进食后容易出现厌食、腹泻和其他肠道问题。最重要的是，不要贪恋刚从冰箱里拿出来的冰镇西瓜。

　　桃子。桃子是温热的，可以对肺部和肠道健康起到作用。但是，上火的孩子如果出现口干、口渴、喉咙痛等症状，应该少吃桃子。有些人对桃子的毛发过敏，可以在吃之前用盐水或刷子清洗桃子的皮肤。

　　荔枝：荔枝是热的，容易被点燃。而且，鲜荔枝含有丰富的糖分，如果大量吃荔枝又很少吃，很容易引发突发性低血糖，俗称 "荔枝病"，出现头晕目眩、面色苍白、口渴恶心、大汗淋漓等症状。这是因为荔枝富含果糖，食用后会导致血液中的果糖水平急剧上升，而肝脏将其转化为葡萄糖的时间太晚，导致血糖降低。如果出现这些症状，应及时口服糖水或方糖。

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