泉州助孕30万起：10个性爱技巧，帮助男人更持久! 和你的丈夫一起试试吧!

　　性生活在夫妻生活中起着重要的作用，和谐的性生活使你们的爱情更加稳定，彼此更加牢固。但你真的能保证每次性生活都很好吗？众所周知，女性的高潮比男性晚，如果男性想满足女性的高潮，就需要知道如何延长性生活的时间。女性达不到高潮，而男性过早停止的情景在夫妻间屡见不鲜。这些问题直接影响到夫妻间的性生活。那么如何才能拥有完美持久的性生活呢？

　　10个性爱技巧让男人更 "持久 "1、交换体位女方尖端位置，阴茎受到的刺激较少，可以推迟射精。需要注意的是，其活动速度要慢，因为速度太快了，男人吃不消，耐力反而会下降。2、自我训练 具体方法：手淫时让自己坚持15分钟。这种自慰的目的不仅是为了满足自己，同时在脑海中幻想如何让对方达到高潮。3，控制兴奋性 性反应的过程分为四个阶段。唤醒、持续、高潮和消退。为了更加坚定持久，关键是要认识到性爱过程中情绪波动的全过程，自己的亢奋状态分1到10个阶段，不要让自己过于兴奋，亢奋程度维持在7左右即可。

　　4.礼貌的心态 在性爱中不要只关注自己达到高潮。通过按摩、抚摸和刺激阴蒂，让对方先感受到高潮。这自然会缓解你的心理压力，之后你会有更多的自由来满足自己的欲望。5.按压尿道 如果你发现你的身体在性交过程中反应过快，"过热"，可以尝试按压阴茎的下面，对尿道（阴茎后面的一个小管）施加一些压力。这可以减少阴茎中的血液量，抑制快速射精的欲望。通过停止尿流或停止排尿，你可以感觉到这些肌肉的位置，然后做 "凯格尔运动 "来锻炼这些部位，即绷紧臀部和骨盆底的肌肉10秒钟。10秒钟后，再次放松，重复练习几次。在性交过程中，不要插入太深，大约进入阴道2-3厘米，然后开始小步移动，既要使对方处于边缘，又要使阴茎保持在热的阴道内。阴茎不会在阴道内过早萎缩。 8.不要忽视第二次 高潮后的本能反应是去睡觉，暂时压制这种欲望，观察对方的兴奋程度，然后再次插入。大多数男人在第二次时可以坚持得更久，如果你练习几次，以后第一次接触时也会坚持得更久。

　　9.咨询医生 最近的一项研究发现，73%的男性在服用抗抑郁药治疗早泄后症状明显改善。但是，在服用任何药物之前，一定要咨询医生，看是否适合自己。10.无意识 大脑中有一个负责性高潮的区域，在你想要或需要控制的时候会感知到。你越是对这种快感进行调整，它就会来得越快。与其急于达到高潮，你可以通过更多的身体接触将快感传遍全身，例如当你的伴侣的丝质大腿接触你的下体时。如果你对你的性生活不满意，随着时间的推移，你将不可避免地出现不适，这很容易影响你的关系。因此，男性在性爱过程中延长时间，让快乐的时间更长一些，对你们的性爱和夫妻关系是非常重要的。

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