威海捐卵生子-准妈妈们不能有 "铜和铁的缺乏"。

　　在怀孕期间，准妈妈们的身体很容易出现铁和铜的缺乏。研究表明，孕妇 "缺铜 "不仅会影响她们的健康，而且还会影响胎儿的正常生长和发育。

　　铜的缺乏对孕妇和胎儿都有害，因为胎儿的肝脏是一个铜含量非常高的器官。铜是大脑中一些酶成分的激活剂，铜的缺乏会影响这些酶的活性。因此，孕妇缺铜会影响胎儿的正常发育。它可以导致胎儿畸形或先天性发育不良，并引起新生儿体重减轻、智力低下或缺铜性贫血。研究证实，怀孕期间母体缺铜会降低胎膜的韧性和弹性，这很容易导致胎膜早破、流产或早产。此外，妇女体内缺乏铜会阻碍卵子和受精卵的运动，这可能导致不孕。

　　从天然食物中补充铜是安全和有效的。铜的最佳来源是海产品，如牡蛎和动物肝脏，但粗粮、坚果、瓜子、大豆、芝麻、苏丹豆、扁豆、豌豆、麸皮等也含有大量铜。孕妇可以根据需要食用这些食物。

　　缺铁的危害 孕妇最有可能受到缺铁的影响。这是因为大多数孕妇只有大约100毫克的储存铁，比没有怀孕的妇女少80%左右，而且在怀孕的第30至32周，她们的铁摄入量很低。 怀孕早期食欲不振、挑食和饮食不当也会导致铁摄入不足。轻度贫血可引起头晕、视力模糊和胸闷的感觉。缺铁的后果有两个方面：一方面，如果血红蛋白继续下降，身体的免疫力就会下降，容易受到感染，还可能出现胎儿缺氧和胎儿生长迟缓等。另一方面，严重的贫血甚至会产生威胁生命的后果，如凝血功能障碍和分娩时出血。

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