合肥助孕中介联系电话：通过血液检查确定胎儿性别 时间：胸围大的男人容易不孕吗？

　　腰围大的男人容易不孕吗？肥胖会导致男性不孕吗？首先，现在的肥胖者越来越多，老师今天给大家介绍一下男性肥胖与不孕不育之间的关系。

　　啤酒肚比肥胖症更危险

　　目前，由于许多国家正在进入老龄化社会，腹部肥胖已引起世卫组织的广泛关注。如果我们不注意腹部肥胖问题，它很可能成为最危险的健康 "杀手 "之一。

　　研究表明，超过15种导致死亡的疾病与腹部肥胖直接相关，包括脑梗塞、心脏病发作、冠心病、肝肾衰竭、乳腺癌等。

　　另一项研究表明，与正常男性相比，有啤酒肚的男性患高血压的可能性要高8倍，患糖尿病的可能性要高7倍，患冠心病、脑梗塞、脑出血和其他疾病的可能性要高5倍，这些疾病在 "大肚子男人 "中也非常常见。

　　腹部肥胖导致不孕不育

　　阿伯丁大学的一项研究发现，腰围过大的肥胖男性的精子质量比正常男性差，更有可能出现生育问题。

　　血液检查确定胎儿性别的时间 在所研究的5000多名男性中，体重指数在20-25的人有更好的精子质量，而体重指数超过28的人，精子数量减少，畸形率增加。

　　即使在确定性别的血液测试中排除吸烟和酗酒等因素，这种关系仍然存在。科学家认为这是因为脂肪组织会影响性激素的代谢，导致男性的睾丸温度升高，进而影响精子的产生。

　　此外，肥胖男性更有可能患有勃起功能障碍，这会影响正常的性生活并降低怀孕的可能性。

　　我如何才能摆脱 "啤酒肚"？

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　　1.每天至少锻炼30分钟。

　　日本医生开发了一系列可以随时随地进行的运动，对摆脱 "啤酒肚 "的效果非常好。

　　首先，双手放在肘部，双腿并拢。

　　第二，减少电梯，上楼梯。

　　第三，如果你能在站立时做某事，最好是在站立时做，如打电话、等人、看报纸、穿鞋袜等。你可以在站立时踮起脚尖，这样你的身体就不会那么放松了。

　　专家还建议，如果你想减掉腹部脂肪，最好是保证全身运动，然后加强腹部的针对性练习。

　　2.不应忽视早餐和午餐。

　　如果你不吃午餐，你很可能会饿着肚子回家，并在晚餐时塞给自己。

　　少吃零食，只拿低脂肪和低能量的零食或茶点，如水果、蔬菜和饼干。

　　酒精是导致脂肪肝的因素之一，应尽可能避免。多喝水，少喝饮料。

　　4.在你的办公桌前放一杯水。

　　如果你想吃甜食，喝杯水，对甜食的欲望就会立即消失。

　　不要让精神压力成为多吃的借口。当精神压力发生时，第一步不是伸手寻找食物，而是去散步或做其他事情。体育活动比饮食更能缓解精神压力。

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