成都如何助孕中介-如何提高辅助受孕的成功率？

　　对于备孕困难又想生孩子的备孕夫妇来说，试管婴儿是他们孕育小生命的一个相对快捷的途径。适当的科学准备不仅可以有效帮助提高试管婴儿的成功率，还可以提高试管婴儿的质量。

　　成都如何助孕中介

　　1. 不要给自己太大的压力，好好调整自己的工作和生活节奏。

　　2. 不要熬夜，熬夜会给女性乳房和子宫带来伤害，备孕前做好工作和休息非常重要。

　　3. 戒烟戒酒，研究发现，吸烟和饮酒会造成胎儿生长发育的缺陷。

　　4. 少吃烧烤、油腻和腌制的食物。

　　5. 心情要愉快，备孕时放松心情特别重要，一般来说，越是焦虑，越是不能受孕，但也许当你放松的时候，就能一下子成功受孕。

　　6.建议进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳、跳舞等，很适合女性在孕前阶段做。

　　7.和谐的夫妻关系，相互理解和关心。

　　01 每天喝黄豆或黑豆浆

　　大豆的营养成分全面而丰富，蛋白质含量是猪肉的2倍，是鸡蛋的2.5倍。但现在市场上出现了转基因大豆，注意一定不要买这种大豆。

　　02多吃蔬菜和水果，全面补充维生素。

　　03多吃无花果和鳄梨

　　可以起到保护女性子宫和宫颈健康，预防宫颈癌的作用。每周吃一个牛油果可以平衡雌性激素，减去分娩后的多余体重。

　　04 多吃高蛋白食物

　　如：牛肉、鱼、鲜虾、鸡蛋（可以支持蛋白，不支持蛋黄）等。

　　柚子不仅含有丰富的维生素C，还是天然的叶酸，叶酸不仅对早孕非常重要，也是女性孕期的首选水果。

　　燕窝是最好的天然滋补食品。据报道，新加坡一半以上的孕妇都会食用各种燕窝产品，以确保未来的宝宝更加健康，避免在起点上失去宝宝。事实证明，在分娩前两到三个月食用燕窝，不仅能使母亲更强壮，也能使未来的新生儿更强壮，更白皙，更漂亮，更不容易生病。

　　07 回归自然的饮食

　　健康的身体离不开自然和健康的食物。含有防腐剂和色素的食物必须少吃或不吃，这样才能提高精子和卵子的质量，真正实现优生优育。

　　科学备孕有助于提高试管婴儿的成功率

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