惠州捐卵-如何在月子里清洁你的身体

　　许多母亲甚至在生孩子之前就担心月经期间的清洁问题。他们真的要像老人们说的那样，一个月不洗头洗澡吗？爱干净的年轻妈妈们怎么能忍受呢？在月子里是否可以像往常一样清洁身体？

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　　分娩时，妇女出汗很多，分娩后，汗水更多，使新妈妈的头皮和头发变脏。

　　如果你在这个时候不洗头，就会有难闻的气味，并可能导致细菌感染、脱发、断发或分叉。因此，只要健康状况允许，新妈妈们就可以洗头。

　　洗头时，用指尖按摩头皮，洗完后立即用吹风机吹干，避免冷空气。

　　[2.洗头时水温要适宜，不能太冷，最好保持在37℃左右。

　　3.不要使用过于苛刻的洗发水。

　　[4.准妈妈最好用木梳梳理头发，以避免静电对头皮的刺激。

　　如果天气太冷或家里的条件不适合洗头，新妈妈们可以用常规的头皮清洁来代替洗头。

　　将药用酒精放在水中加热，用脱脂棉沾湿化妆棉，分开头发，来回摩擦头皮，用手轻轻按摩头部，然后用梳子刷掉污垢。母亲可以在每天中午擦拭一次头发，然后用软梳子梳理，以保持头部血液流动和大脑新鲜。

　　分娩后及时清洗身体，具有活血化瘀、行气的作用，有助于新妈妈缓解分娩的疲劳，保持轻松的心情。然而，在出生后的头几天，一些母亲身体虚弱，而另一些母亲的腹部可能有大的伤口、严重的撕裂伤或割伤。等到伤口基本愈合后再洗澡。

　　将10毫升药用酒精和10克盐与开水混合，制成浴液。将毛巾弄湿，拧干，轻轻擦拭母亲的腹部和大量出汗的地方，夏天时早、中、晚各一次，天气较凉时中午一次。

　　当母亲基本康复时，她就可以开始洗澡了。不要在空腹时洗澡，以免发生低血糖；不要把水烧得太热，以免全身皮肤的血管过度拉伸，因为头部得不到足够的血流，会引起头晕。此外，注意浴室的空气流通，不要害怕风，因为风会导致缺氧。

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