宜春助孕中介零风险：流感肆虐的春季，提高免疫力的5个技巧

　　春季流感季节正如火如荼地进行，对易感儿童来说是一个严峻的考验。加拿大自然疗法专家朱莉-杜曼[Julie Duman, MD]介绍了在日常生活中可以做的5件事，以提高儿童的免疫力。

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　　2、儿童的免疫系统较弱，容易受到食品中各种添加剂、防腐剂和糖类的损害。因此，父母应该减少孩子零食中的防腐剂和添加剂的数量，并控制糖的摄入。

　　3、人类肠道中的益生菌有助于消化，清除毒素，并帮助加强免疫系统。朱莉建议，父母可以适量地给孩子多喝酸奶，以补充他们的肠道益生菌。

　　儿童生活和教育中的压力会导致皮质醇和肾上腺素释放增加，导致免疫系统反应降低。因此，父母应注意给孩子休息和恢复的时间，不要给他们太多压力。

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