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拥有一个聪明、健康的婴儿不仅仅是准妈妈的责任。把孩子带到这个世界上是准爸爸的责任，不能低估丈夫在产前很长一段时间内的 "表现 "对孩子的影响。
及时改变你的习惯
一些食物如芹菜、蘑菇、棉籽油等会降低精子的活力和数量，应避免食用；热水和高温不利于精子的产生，注意洗澡水不要太热，不要去洗桑拿；男方吸烟不仅影响精子的质量，而且会使女方被动吸烟，干扰胚胎的正常发育。吸烟的男人不仅影响了他的精子质量，而且还导致他的妻子被动吸烟，影响了胚胎的正常发育。
饮用大量的酒精对男性生殖系统有毒害作用，导致精子数量和活力变得不正常。有报道称，"丈夫在妻子怀孕前一个月每天饮酒量以毫升为单位，或一月内每次饮酒量超过毫升，或一月内每次饮酒量大于或等于毫升，其妻子生下的新生儿与对照组相比，出生体重下降了克。" 如此低的出生体重的婴儿不仅使喂养困难，而且对抗病能力、生长速度和智力发育也有负面影响。
必须保持精细的育种
近年来，由于生活条件的恶化，男性生育率有所下降。世界卫生组织警告说，人们正面临一场 "生育危机"。一些男性的精子质量和数量都有问题，导致一些滥竽充数的 "麻烦制造者"。在这种情况下产生的胚胎很容易发生自然流产。
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1、建议夫妻双方在计划生育前进行全面体检，排除疾病，检查精子状况，避免在采取补救措施前出现问题。在临床上，治疗可以使精子数量减少和活力低下的男性因精子质量问题而导致的自然流产明显减少。
2、需要治疗的身体疾病
3、如果准爸爸患有可能影响其未来孩子的疾病，应立即进行治疗。
如果不想要的父亲有乙肝、抗精子抗体阳性和各种性传播疾病，这些都会影响优生。例如，如果父亲是HBVDNA和HBeAg阳性，就有可能在胎儿中出现精子感染，其比率约为%。如果发现有性传播疾病，应在生育前认真治疗并治愈。
吸毒前三思而行
俗话说，"每一种药都有其毒"。在计划生孩子之前，准爸爸一定要谨慎用药，不要滥用药物。临床研究表明，许多药物会影响男性的生殖功能和精子质量，包括抗组胺药、抗癌药、咖啡因、吗啡、类固醇和利尿剂。这些药物经常导致新生儿发育迟缓、行为问题和颅脑肿瘤等缺陷。有些人认为，准爸爸在分娩期间服用草药补充剂是有益的，但这是错误的。
如果你必须服用药物，请咨询你的医生，确保没有副作用后再服用。
远离有害环境
在恶劣的环境中生活和工作会影响准爸爸的敏感睾丸。研究证实，铅、汞、镉、锡、砷、镍、钴和苯等元素会对男性生育能力产生负面影响。接触苯菌灵、二溴氯丙烷、甲基汞和七氯环氧化物等杀虫剂会导致精子异常，造成流产、死胎和新生儿畸形。数据显示，喷洒农药的丈夫和他们的妻子在怀孕时往往会发生意外，生下畸形的胎儿。辐射、同位素和电磁波会导致男性的精子出现异常，导致新生儿出现不同程度的畸形。
正在期待孩子的意外父亲应该暂时远离上述环境。如果你不能离开，你应该在工作中注意保护，遵守法规，提高自我保护意识。一旦你在无保护状态下有了孩子，你就应该注意孕期检查，如果有任何异常情况就立即采取行动。
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