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怀孕和分娩是妇女生活中的重要事件。对于职业女性来说,只有经历过怀孕和分娩,事业才算成功。职业妇女在这段时间应该注意什么?
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1.避免暴露在有毒和有害的工作环境中。
某些职业危害会影响受精卵的发育,特别是在怀孕的第三周和第八周,胎儿的主要器官正在形成,具有致畸性。重要的是,你要尽可能地避免频繁访问可能存在有害因素的 "前线"。
2.定期进行产前检查。
除常规检查外,还应包括胸部透视、肝肾功能检查和母体血液中的胎儿α-球蛋白检测,以实现准确的产前诊断。
3.充足的营养物质摄入。
除了每天的蛋白质和热量摄入外,还必须提供钙、铁、锌和多种维生素。
4.避免加班,确保充分休息。
为了保护自己和胎儿的健康,不建议在正常工作日之外长时间工作,并在工作日内留出一定的休息时间。
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