榆林哪里可以助孕生子-孕妇可以吃橙子吗？

　　怀孕的母亲喜欢吃甜食和酸味，而橙子对孕妇的味觉非常好。有一个民间传说，吃橙子的孕妇生出的孩子皮肤是黄色的。一些孕妇听到这个消息后不敢吃橙子，因为她们担心自己的孩子会有不好的脸色。这个传言有什么科学依据吗？怀孕期间吃橙子会导致新生儿的皮肤变黄，这是真的吗？

　　橙子的营养成分有哪些？

　　榆林哪里可以助孕生子

　　1、橙子含有维生素C和柠檬酸钠，前者有美容养颜的功效，后者有抗疲劳的作用。

　　2、橙子的薄腰带里有膳食纤维和阿拉伯胶，可以促进通便，并能降低胆固醇。

　　3、橘子皮苷能加强毛细血管的延展性，降低血脂，扩张心血管冠状动脉，所以橘子是预防糖尿病和心脏病的食品类，科学研究证实，摄入柑橘类水果能减少胆汁固体在血管中的堆积，有利于血管硬化的逆转。

　　4、在新鲜的柑橘汁中，有一种具有防癌活力的化学物质 "诺米灵"，它能使致癌化合物溶解，抑制和阻断肿瘤细胞的生长发育，能使人体中除酶的活性加倍，阻断致癌物质对细胞质的破坏，使基因完整。

　　橙子含有丰富的维生素C，这是一种加强免疫系统和支持身体正常代谢的重要营养物质。此外，许多社会经验表明，橙子不含孕妇禁忌的有害物质。因此，孕妇可以吃橙子来补充营养素C。吃橙子不仅可以缓解消化系统的不适，还可以促进食欲，加强营养，对胎儿的生长发育有积极作用--一举多得。当然，孕妇可以吃橙子，但不应该贪吃橙子。

　　孕妇吃橙子的常见问题

　　1、橙子吃多了容易上火，特别是孕晚期的孕妇很容易出现大便干燥，孕妇要少吃橙子。

　　2、孕妇可以选择每天吃1-2个优质橙子是合理的，在怀孕后期，2天以上吃1个橙子是合理的。

　　网友1、是可以吃的，一般没有什么危害，不用担心。

　　网友2、橙子含有维生素C，应该是个好产品，但要注意不要轻易上火。

　　第三，橘子性寒，湿气重，多吃不好。此外，它很容易着火，橙子没有这个问题，所以你可以吃橙子哦。

　　你应该做的第一件事是看一下产品本身。据测算，每天吃3个橙子就可以提供一天所需的维生素C。如果吃得太多，就可以满足一天所需的维生素C。如果吃得太多，摄入过多的维生素C时，体内的盐酸代谢会增加，这很容易导致尿路结石和结石。

　　孕妇是可以吃橙子的，但是一定要注意在吃的情况下尽量选择新的、应季的橙子，而且不需要多吃，避免孕妇容易上火，可以吃橙子、红心柚子代替，味道差不多，也很好。孩子吃橙子时看起来是黄色的，这种观点没有科学依据，所以准妈妈们不必担心。

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