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添加辅食要循序渐进,可以一点一点的添加,不要单独喂辅食,刚开始可以选择一些宝宝爱吃的。一开始只加一些汤,逐渐加最后的食物。
给宝宝添加辅食是很困难的,每个宝宝的性格、脾气、接受能力都不一样,所以一定要有个耐心。在宝宝已经习惯了以前的饮食习惯后,要让他接受新的食物是不容易的。添加辅食要遵循一定的规则,宝宝对新事物的接受能力比大人强,如果第一印象不好,会影响以后的再次接触。
所以添加辅食,最好是在宝宝心情愉快的时候,可以是和大人同桌吃饭的时候,如果宝宝不配合,不要强迫他,训斥他,要多鼓励他,给他讲道理,不管他能不能听懂,每天定时定量,只添加一种食物,养成习惯,让他逐渐意识到什么时候该做什么,等到他接受了一种食物,再准备第二种,这样就会轻松很多很多。
家长应该不厌其烦地给孩子多吃一些美味的、容易消化的食物,并使其多样化。
在添加辅食时,妈妈们应根据添加辅食的时间和数量、宝宝对辅食的喜好、母乳的数量、宝宝的睡眠类型等因素灵活掌握。
如果你已经习惯了辅食,那就按你的习惯来做,只要宝宝发育正常,你就不需要调整什么。如果宝宝吃辅食的速度很慢,喂一次辅食需要一个多小时,那么就不要增加辅食的数量,尽快提高辅食的喂养技巧,一保证亲子活动时间。
如果一天吃两次辅食,而吃奶减少到三次或更少,则应减少一次辅食的数量,增加奶的摄入。如果宝宝半夜哭着要奶,就给宝宝喝奶。妈妈不要让宝宝哭,怕养成坏习惯,使宝宝成为夜哭族。
如果宝宝吞咽能力好,可以给宝宝吃面包或饼干(磨牙棒),让宝宝自己拿着吃,这样可以提高宝宝对吃的兴趣,还可以锻炼宝宝的动手能力。
给宝宝添加新的食物,一次一个,至少一个星期后再添加新的食物。每次给1/4勺,每天一到两次,每次的分量稍大。大一点的宝宝不像小宝宝那样容易过敏,但这是有可能的。如果某种食物引起过敏反应--皮疹、流鼻涕、屁股疼等。- 停止食用该食物一周。试试2到3次,如果还是过敏,必须停食6个月或更长时间。
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