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东莞助孕公司联系电话-我可以做什么来缓解晨吐?

16 人参与  2024年02月18日 11:39  分类 : 三代试管费用  评论

  怀孕期间的呕吐

  虽然孕吐是早孕期的常见反应,但并不是所有的孕妈妈都能忍受,但如果孕妈妈出现严重的孕吐,一定要提高警惕,不要停,小心严重的孕吐!

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  1、其症状与正常的妊娠呕吐不同:频繁呕吐,不能进食,吐出所有食物,呕吐物中含有胆汁或咖啡色的淤泥。母亲的体重明显下降,对一些母亲来说,她们的精力和精神状态也发生了变化。如果发生这种情况,你需要注意并立即去看医生。

  

  2、我可以做些什么来缓解我的晨吐?

  3、得到充分的休息

  最重要的是获得足够的睡眠,以缓解你的症状。虽然你可以早睡早起,并在白天小睡一会儿,但要注意饭后立即睡觉会使你感到更恶心。夜间值班的妇女可以戴上眼罩或使用遮光窗帘,在睡觉时调暗光线。

  情绪稳定

  持续的晨吐会导致烦躁,所以准妈妈们保持精神状态很重要。他们在呕吐后应立即清除呕吐物,以避免讨厌的后果,并记得用温水漱口以保持口腔清洁。

  饮食的选择

  在饮食方面,你可以选择稍微有营养和容易消化的食物。少吃烧烤或油腻的食物或不吃,多吃新鲜蔬菜、鱼、肉和牛奶以及其他富含蛋白质的食物。建议多吃西瓜、生梨、橙子和其他含有大量水分的水果。

  少吃多餐

  

  你不应该仅仅因为觉得想吐就停止进食。你可以尝试吃一些帮助消化的东西,如苏打饼干或消化饼干。

  水合物

  为了防止呕吐引起的脱水,每天要多喝水,以保持身体水分,防止脱水。香蕉和运动饮料可以帮助平衡你体内的电解质。

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