南阳供卵助孕自怀-准备怀孕时不要给自己太多压力（I）。

　　怀孕的夫妇不应该把孩子的事看得太重，给自己施加无形的压力。

　　一些夫妇推迟或取消其他正常的社会活动，在排卵期进行性交，这给双方带来了心理压力。

　　怀孕应该是你生活中的一个自然部分，过多地关注生孩子不利于成功的怀孕。

　　如何处理准备怀孕的心理问题：1.

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　　1.继续在你的工作岗位上工作，必要时避免出差和加班。

　　2.确保你的空闲时间是充实的，找到你喜欢做的事情来分散你的注意力。

　　3. 照顾好自己的身体也很重要，例如通过购物、阅读、运动、心理护理、音乐和艺术等。

　　4.夫妻双方应加强感情和沟通，因为丈夫在备孕时也是弱势群体，他们应共同面对困难，相互支持，相互鼓励，共同承担。

　　不要把备孕作为唯一的 "业务"。

　　怀孕的夫妇不应该把生孩子当作他们唯一的 "事业"。一些孕妇每天测量体温，总是计算自己的排卵日期，并把空闲时间花在各种备孕论坛上。

　　当你如此专注于生孩子时，每一个小情况都不可避免地被放大，你会有很多不确定性。只要夫妻双方没有健康问题，孩子就会自然而然地出生。

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