襄阳如何助孕宝宝：如何保护宝宝免受阳光照射

　　为了让宝宝安然度过夏天，照顾好他们的健康，防晒是必不可少的。除了避免阳光直射，我们需要做的还有很多。本期小编为您介绍如何为宝宝提供最全面的防晒措施。

　　防晒不仅是成年人的事，也是婴儿的事。最主要的防护是紫外线，因为它具有杀伤力，一旦宝宝被灼伤后果严重影响。据有关研究表明，人所受的紫外线伤害主要集中在青春期前，即18岁以内，约占一生中的百分之八十。

　　宝宝的皮肤光滑细腻，但皮肤很薄，皮脂膜不够结实，"屏障功能 "特别脆弱，抵御紫外线渗透的黑色素很少，容易受到紫外线的伤害，特别是在儿童时期。这种损伤有 "记忆"，虽然单从表面上看不出来，但会不断积累。当孩子长大后，很容易长出斑点和皱纹，而且患皮肤癌的几率更高。因此，采取行动为宝宝防晒很重要。

　　既然宝宝防晒如此重要，那么我们应该怎样做才能给孩子全面的保护呢？

　　φ注意危险场合

　　1.容易晒伤的危险场所：水边，如海滩、游泳池，紫外线经水面反射威力加倍；海浪高的地方，射线更集中更危险。

　　2. 晒伤的危险时间：一天中最 "嚣张 "的时间是上午10点至下午3点；阴天容易被忽视，但紫外线也不少见。

　　φ 做好户外防护工作

　　1. 物理防晒是关键

　　避免在危险时间外出，最好在清晨或傍晚，在阴凉处玩耍。衣服推荐轻薄、透气、吸汗的棉麻材质，最好是长款，可以减少皮肤暴露，阻挡阳光。当然，出门前要提前做好防护工作，大檐帽、太阳镜和雨伞等物品必不可少。

　　如何科学选择：一定要选择宝宝专用的产品，除了物理防晒更适合儿童使用外，防晒的原理是反射光线，对娇嫩的皮肤没有刺激更安全。记得每年都要换新，否则防晒效果会大打折扣。

　　如何正确使用。提前1小时被充分吸收，先清洁、干燥裸露的皮肤，然后均匀涂抹，包括儿童的脚、耳朵、颈背。另外要反复涂抹，一般要每2小时擦一次，如果宝宝出汗或玩水更要及时补充擦拭，当然要擦干汗水，保湿后再涂。

　　φ多吃防晒食品

　　1.胶原蛋白：猪皮冻、鱼皮、猪蹄、燕窝等。

　　2.蔬菜：西红柿（煮熟的更好）、土豆、胡萝卜等。另外，白萝卜、芹菜等感光性食物要少吃。

　　3. 水果：草莓、猕猴桃、番石榴、樱桃和柑橘等。

　　4. 其他：花生和其他坚果、豆制品和鱼类。

　　φ 避免防晒的误区

　　1. 坐在手推车上是安全的

　　手推车的位置一般比较低，离地面比较近，所以不安全。除了废气灰尘外，还有地面反射的阳光，尤其是阳光强烈的时候，更要注意。因此，单靠遮阳伞是不太安全的，中午前后出行，最好避免晒伤的危险。

　　2. 穿着浅色的衣服

　　其实，孩子穿浅色衣服虽然很凉快，但防晒效果不够好。专家表示，红色是儿童穿戴防晒的最佳选择，如果再配上一顶遮阳帽防晒效果更好。这是因为在所有的光谱中，相比之下，红色的光波是最长的，可以吸收大量来自太阳的紫外线。

　　3.小于6个月要用防晒霜

　　虽然有必要为宝宝防晒，但6个月内的孩子皮肤太娇嫩，不建议使用防晒霜，即使是宝宝专用的产品也最好不要使用。如果有必要外出，记得要做好全面的防护措施。

　　4. 儿童的眼睛不需要防晒

　　儿童眼睛的防晒工作常常被忽视。其实，8岁以下的儿童，他们的视网膜还在发育，对阳光中的紫外线根本无法抵抗，很容易被穿透伤害。虽然太阳镜可以起到保护作用，但让年幼的孩子顺从地长时间佩戴是很难的。可以选择遮阳帽来防晒，宽檐帽或长舌帽都很合适。

　　如果防护不到位，宝宝怎么会不小心被晒伤呢？

　　∞晒伤的症状

　　1.轻度晒伤：在阳光下，如果宝宝的皮肤变成粉红色，泛着油光说明已经产生了损伤。但晒伤的症状在3-5小时后或第二天才会出现。一般被晒伤的局部皮肤会出现红斑，并伴有刺痛的感觉。这时应及时补水，做好皮肤的保湿工作。

　　2. 重度晒伤：晒伤面积较大，红斑颜色很深，甚至出现水肿、水疱，疼痛感强烈。这时，家长应提高警惕。如果宝宝被晒伤后出现寒战、发烧、呕吐等不适症状就意味着情况严重，要及时就医，不要随意自行用药。

　　∞晒伤修复技巧

　　1.西瓜皮敷在皮肤上

　　西瓜皮含有VC，具有消炎和美白的作用。可以用西瓜皮在宝宝晒伤的地方反复擦拭。如果把它的薄皮切开，放在皮肤上，吸收效果会更好。

　　茶叶中含有鸥鞣酸，有收敛作用，可防止皮肤肿胀、破皮。用棉签蘸着茶水拍打受伤的部位。此法适用于未破皮的轻微晒伤，可舒缓皮肤，起到镇痛作用。

　　一旦被晒伤，可能是一辈子的事，所以宝宝的防晒工作妈妈们一定不能掉以轻心。只要妈妈们注意保护，宝宝就能度过一个清新、健康的夏天。

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