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茶是个好东西,除了有时会导致失眠之外,好处多于坏处。而中国传统的茶道文化也给很多人灌输了对茶的热爱。但是,虽然所有这些对成年人来说都是正确的,但对学龄前儿童来说,茶可能是一个绝对的禁忌。
北京海淀妇幼保健院儿童早期发展中心副主任严琦解释说,茶叶含有茶碱等物质,容易刺激中枢神经系统。而婴幼儿的身体正处于发育阶段,身体的神经系统对于物质的兴奋作用的抑制能力较弱,不能像成人那样有效地调节。
因此,儿童在喝茶后会出现心跳加快,这可能会导致过度的体力消耗。如果在晚上喝茶,会导致儿童失眠和频繁排尿,影响睡眠,从而影响发育。
北京儿童医院儿科研究所营养中心主任齐克敏指出,茶叶中含有鞣酸和茶碱,这两种物质进入儿童体内后会抑制一些微量元素的吸收,如钙、锌、铁和镁。
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