镇江助孕网-产后应避免的10种食物

　　当一个女人怀孕时，她需要注意她的饮食。在产后，妇女还应该注意自己的饮食，避免接触以下禁忌食物。

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　　一、忌生冷、油腻食物 因为产后胃肠蠕动较弱，所以即使是油腻的食物如肥肉、板油、花生等也应尽量少吃，以免消化不良。在夏季，大多数女性喜欢吃冷食，如冰淇淋、冰镇饮料和冷菜、冷饭等。这些寒冷的食物很容易损伤脾胃，不利于消除恶臭。

　　避免食用韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等辛辣刺激性食物，因为这些食物会影响产妇的胃肠功能，导致产妇内热、口舌发炎，引起便秘或痔疮发作。

　　三、忌吃坚硬粗糙和酸涩的食物 产妇身体虚弱，运动量少，如吃坚硬或油炸的食物，容易导致消化不良，还会损伤产妇的牙齿以后留下牙齿易酸的后遗症。

　　事实上，你可以得到更多的信息。但也不能忌盐，因为产后尿多、汗多，盐分排泄也增多，需要补充一定量的盐。

　　事实上，你可以得到的东西远不止这些。由于产妇的胃肠功能较弱，吃得太多不仅会影响食欲，还会妨碍消化功能。因此，母亲应该少吃多餐，从通常的3餐到5-6餐。

　　虽说如此，但我还是想说："我是一个很有耐心的人。"我想说的是："我是一个很有耐心的人。

　　七、药物禁忌 产后子宫出血，通常需要一些收缩子宫的药物，但必须是哺乳期的母亲不宜服用麦角制剂，因为麦角制剂能抑制垂体泌乳素的分泌，从而起到回奶的作用，同时它还具有较强的增压作用，所以高血压的母亲应禁用。

　　新妈妈在产后不应吸烟或喝酒。烟和酒都有很强的刺激性，吸烟可以减少乳汁，烟中的尼古丁等有毒物质也会进入乳汁，宝宝吃了这样的乳汁，生长发育会受到影响。当新妈妈饮酒时，酒精会进入乳汁，导致婴儿出现嗜睡、深呼吸、对触觉敏感和多汗等症状，这对婴儿的健康是不利的。

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