合肥助孕公司联系电话：应对怀孕期间的职业挑战

　　你的同事在听到你怀孕的喜讯后都为你高兴，你的老板也微笑着说了几句祝贺的话。但你知道吗？你的同事可能担心他们的工作量会因为你而增加，你的老板也可能担心成本上升。另外，还有妊娠反应，可怕的呕吐；你以前苗条、高效的形象突然消失了；你感到疲惫，一直很胖；你担心很多：担心电脑辐射、汽车尾气、工作压力和其他影响你肚子里宝宝的因素。

　　因此，孕期工作对你来说是一个新的挑战，你会遇到这样或那样的困难。而在怀孕期间，有一个克服分娩挑战的诀窍，你可能现在就想知道。

　　处理不良妊娠的一个方法是这样的。

　　"当我怀孕六周半的时候，我出现了严重的妊娠反应，一直呕吐。所以我不得不在工作时匆匆忙忙地去上厕所，所以我还担心我做不到，会吐在我的书房地板上。" --李琳，公司员工，现在有一个9个月大的女儿 对于工作中的准妈妈来说，这是一个困难的时期。80%的孕妇在怀孕早期会出现呕吐、头晕等妊娠反应，而且大多数孕妇的这些反应要到怀孕13至14周左右才会出现。

　　下面是一些缓解呕吐症状的小TIPS。

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　　1.在你的手提包里保留额外的纸巾、手帕和塑料袋，以备不时之需，避免尴尬。

　　[2] 吃早餐很重要。即使你不想吃，也要少吃一点，哪怕只是一片面包。这对你的胃有好处，并减少呕吐发作的次数。

　　如果你的血糖很低或经常感到饥饿，你可以携带适合你的小零食，偶尔吃一下，例如，果汁比茶或咖啡更适合孕妇。

　　如果你的怀孕情况特别严重，请休息几天，在家休息。

　　5 如果你在一线工作，如接待员、售货员等，你应该提前联系你的同事或合作伙伴，以便他们在你上厕所时接管。

　　解决问题的技巧之二：如何告诉你的老板。

　　"当我怀孕四个月的时候，我还是没忍心告诉工作中的人或我的老板，因为我害怕会影响我的工作。-- 迪，营销主管，女儿现年1岁 在一些国家，职业母亲在休产假前必须提前21天提交申请。正如你所看到的，提前一段时间将你的怀孕情况告知你的老板是相互需要的。这样，公司就有时间来适应你的工作，你也可以要求享受怀孕检查等待遇。

　　所以要选择一个好的时间来告诉你的老板你怀孕了。然而，最好不要在星期一的早上做这件事。

　　问题的解决#3：了解你的权利

　　"我与我们公司的人力资源负责人进行了一次谈话，这非常有用。她详细介绍了我所拥有的权利，也仔细阐述了公司能够提供的最高水平"。-- 叶，公司员工，现在有1岁的儿子 了解你在相关法律下的权利是很重要的。有四种方法可以做到这一点。

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　　1.检查相关的国家法律和法规。2.看一下公司的相关章程和你与公司签订的相关合同。

　　3.咨询你公司的人力资源部门。

　　4、咨询公司内有相关经验的同事。

　　我想工作到孩子出生，但我听说工作压力对孩子不好。 这是因为压力会影响孕妇的荷尔蒙分泌，使血糖水平升高，氧气供应减少。这些又是

　　[1.一个舒适的脚踏板和一个合适的专用椅子可以确保你的背部在长时间的工作中少受伤害而不妨碍你的工作。

　　[2] 不要像怀孕前那样过度劳累。

　　[3] 堵车总是令人紧张。因此，如果可能的话，"晚来早走"，以避开交通和上班族的拥挤。如果你能在家里工作，那就更好了。

　　[4] 偶尔的小睡对你来说也非常有用。你可以在午休时打个盹。

　　5.如果你每次站立超过三个小时，你应该坐下来休息一下。

　　6、劳累了一天后，好好休息，睡个好觉。

　　解决第5个问题。保持良好的个人形象

　　"总是这样，我下班后回到家，在镜子里看到的是一个疲惫不堪、憔悴不堪的我，以前神采飞扬、自信满满的我已经消失了。" 萌萌是一家外企的员工，已经怀孕6个月了，要保持完美的个人形象并不容易，当然在怀孕期间也是如此。但如果有一些提示，你可能会做得更好。

　　[1] 你需要准备合适的孕妇服装。合身在这里意味着，首先，你穿着它感觉很舒服。一些国内外品牌的孕妇装有更好的质地和款式，有些可以在网上搜索。

　　2.如果你的工作需要你每天坐着，你将需要不时地站起来走动。

　　[3] 无论你是站着还是坐着，如果你努力保持一个笔直的姿势，你会感到更加自信，显得不那么臃肿和气喘。

　　你需要做的第一件事是努力保持姿势端正。

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　　1. "我是一个每天在电脑前工作很长时间的人，现在我已经怀孕四个月了，我担心电脑辐射会影响我未出生的孩子。" --李琳，IT行业，现已怀孕4个月 许多在电脑前工作的准妈妈都有这样的担心：她们会不会受到辐射而影响到她们未出生的孩子？事实上，专家指出，计算机发出的辐射远远低于国际安全限值，这意味着计算机发出的微辐射在人体可以承受的正常范围内。如果你仍然担心，你可以在电脑屏幕上装一个辐射防护罩。

　　2.对胎儿和准妈妈真正不利的工作因素。

　　有几种工作因素对胎儿和孕妇不利：站立时间过长、提重物、嘈杂的机器、工作场所的排放物、轮班工作、接触X射线或化学品。如果你的工作场所有任何这些有害因素，你应该尝试改变你的情况。

　　解决困境技巧7：有时利用法律来保护自己

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　　1. "我是公司的员工，我已经怀孕四个月了，但我的老板现在要解雇我，有什么办法可以阻止解雇吗？" -- 王树，公司员工，怀孕4个月 你可以通过法律手段解决这个问题。中国女职工劳动保护条例》第4条明确规定："劳动者在怀孕期间不得解除劳动合同"。因此，你的老板不允许在怀孕期间解雇你。

　　2. "在我做了三次孕检后，我的老板告诉我，从下一次去做孕检开始，我就得扣除工作时间。我可以问他是否能做到吗？" 公司员工张燕现在已经怀孕六个月了。她的老板不能这样做，因为中国对怀孕检查也有明确的规定："怀孕的工人在工作时间参加检查，将被计入工作时间"。

　　给母亲的小TIPS。

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