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1.停止吸烟和喝酒。
如果你在怀孕前吸烟和喝酒,你更有可能生出畸形的婴儿。因此,要想拥有一个漂亮的宝宝,你需要在怀孕期间停止吸烟和喝酒。
2.怀孕前停止服用药物。
这种药还会影响怀孕后胎儿的发育,甚至造成畸形。
3.服用叶酸补充剂。
在怀孕前开始服用叶酸,以减少胎儿神经管缺陷的风险。
4.均衡饮食并获得足够的休息。
只有健康的身体才能让你有一个健康的宝宝。
5.产前筛查。
对男性和女性进行筛查可以确保怀孕后婴儿的健康,避免因遗传性疾病或身体本身的问题而导致胎儿出现问题。
6 首先治疗你的疾病,当你的疾病康复后再准备怀孕。
如果你被诊断出患有疾病,先把病治好,等身体好了再计划怀孕,因为如果你带病怀孕,胎儿也可能有先天性疾病。
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