什么时候是备孕的最佳时机？吃什么产品可以帮助备孕

　　什么时候是备孕的最佳时机？备孕的最佳产品有哪些？事实上，从男女双方走进婚姻殿堂的那一刻起，他们就应该做好生孩子的准备。那么，什么时候是备孕的最佳时机？准备怀孕你需要知道什么？如何才能安全地、一次性地成为母亲？让我们向您介绍。

　　什么时候开始准备怀孕

　　1. 计划生孩子后的生活蓝图。夫妻双方都应该有心理准备。有了宝宝后，将是一种不同的生活。适当的计划是一个健康宝宝的开始。

　　2. 给夫妻双方一年的准备时间:如果你想怀孕，你应该留出至少一年的时间来准备自己。这包括身体、心理和财务方面的准备。

　　3. 进行健康检查:在受孕前进行一些孕前健康检查，以确定夫妻双方的健康状况是否良好。良好的健康状况，特别是脊柱和骨盆的健康，是一个健康宝宝的基础。由于骨盆和耻骨联合问题导致的流产并不少见。

　　4. 服用叶酸:在你打算怀孕的前3个月，你应该每天补充400微克的叶酸。根据美国科学家的最新发现，孕妇缺乏叶酸是导致早产的重要原因之一。

　　5. 停止使用口服避孕药:一般来说，怀孕6个月后，避孕措施就失效了。滥用药物是婴儿的一大禁忌。

　　备孕的注意事项

　　1、掌握最佳生育年龄 24岁或30岁，是生育力最旺盛的时期，有利于宝宝的身体发育。选择合适的优生优育时间是生出高质量宝宝的关键。从医学角度看，选择气候温暖舒适、食物丰富的月份，是为孕妇及时摄取各种营养物质创造良好条件的最佳途径。

　　2. 如果怀孕超过一年仍未怀孕，需要咨询医生。首先由丈夫检查精子的数量和质量，然后由妻子进行内科检查，看生殖器官是否有问题；内分泌检查。

　　孕前检查是必要的。如果你想生孩子，在怀孕前应该做一个全身检查。母亲应该在身体允许的情况下尽快受孕；这对母亲和婴儿都有好处。怀孕是一个需要完成的过程。宝爸们不要太着急，应该顺其自然，保持一颗平常心，不要盲目行动。

　　总而言之，无论是做爸爸的还是做妈妈的都不能操之过急，因为只有在迎接宝宝到来之前真正做好心理准备，才是最适合宝宝的哦，它将结合妈妈和爸爸的优点而生哦。

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