香港高龄助孕-摄入过多的叶酸可导致婴儿痴呆症

　　叶酸在细胞分裂和生长以及核酸、氨基酸和蛋白质的合成中起着重要作用，是胎儿生长和发育的必需营养素。前三个月是胎儿神经系统发育的关键时期。如果准妈妈在这段时间内缺乏叶酸，很容易导致胎儿神经管发育的缺陷，增加脊柱裂和无脑症的发生率。因此，建议在怀孕的前三个月开始服用叶酸片，直到怀孕的第二个月。鉴于非计划怀孕的数量很多，育龄夫妇无论是否已经计划怀孕，都应该服用叶酸片。

　　过多的叶酸可导致婴儿痴呆症

　　香港高龄助孕

　　1、服用叶酸片是必要的，但是过量的叶酸摄入不仅可以防止胎儿畸形，而且还可能导致准妈妈缺锌。如果这种缺乏持续下去，可能会导致婴儿痴呆。

　　2、一些准妈妈不仅服用叶酸片，而且还服用各种食品补充剂，如母乳粉和多种维生素片。叶酸已经存在于多种维生素片和一些母乳补充剂中，所以一般来说，准妈妈只服用一种多种维生素片或只喝母乳补充剂是安全的。然而，如果你同时服用叶酸片，你可能会过量。准妈妈的叶酸平均摄入量为0.4毫克/天。如果你是一个有神经管畸形家族史的准妈妈，你应该咨询医生并相应地增加你的剂量。

　　3、怀孕前多吃富含叶酸的食物。

　　因为除了服用叶酸片外，育龄夫妇还可以通过日常饮食获得叶酸。叶酸通常存在于水果和新鲜蔬菜中，如生菜、菠菜、西红柿、胡萝卜、橙子、草莓、樱桃和香蕉，也存在于动物肝脏、肾脏、家禽肉和蛋、豆类、坚果和其他食物中。如果你注意均衡饮食，多吃富含叶酸的食物，你就不必担心你的宝宝会意外地向你报告因缺乏叶酸而受到伤害。

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