北京助孕机构电话：在冬夜里检查在羽绒被下玩耍的怀孕母亲的手机

　　"在桌子的另一边，在床头，我躺在一张孤独的床上，没有尽头......。"不知道从什么时候开始，我们在睡觉前总是在羽绒服下用心爱的手机谈情说爱：聊微信，查朋友圈，刷微博冬天是爱床和手机的季节。以下是怀孕母亲和手机在巢穴中的故事。

　　首先是准妈妈们在睡前的 "手机瘾"。

　　事实上，你会发现，在你的生活中，你会发现，你会发现，你会发现，你会发现，你会发现，你会发现，你会发现，你会发现，你会发现，你会发现，你会发现，你会发现，你会发现，你会发现，你会发现，你会发现，你的生活中，会有很多的问题。

　　怀孕的两个孩子的母亲

　　白天的工作量是没有尽头的，但在睡觉之前，你仍然要阅读主要政治家的最新新闻，观看最新的电视剧或在你的伴侣面前谈论戏剧，观看最新的综艺节目，在业余时间谈论工作中的八卦。事实上，你可以在睡觉前看手机，但你也要做作业。虽说在很多事情上，有很多人都不能做到 "一碗水端平"。

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　　2、 看手机15分钟与看iPad半小时或看电视一小时的效果几乎一样。手机内容会引起高度集中和精力，导致 "精力疲劳"。

　　3、影响怀孕期间的睡眠质量

　　4、根据调查，60%的准妈妈有睡眠问题；78%的准妈妈在孕晚期有失眠的困扰。虽然睡前玩手机在一定程度上是为了促进睡眠，但在大多数情况下，它干扰了睡眠，例如不自觉地玩得太久，关掉手机查看新闻和八卦等，这些都对孕期的睡眠量产生不利影响。

　　对胎儿健康和发育的影响

　　长期使用移动电话对胎儿有什么影响？在胚胎阶段，暴露于电磁辐射会导致流产；在器官发育阶段，发育中的器官会变形；在发育阶段，当胎儿损害中枢神经系统时，暴露于辐射会导致智力迟钝。虽然不清楚，但多加注意总不会错的

　　我们都知道，长时间玩手机对皮肤不好，对于时间有限的孕妈妈来说更是如此，她们没有时间照顾皮肤。你不能确定是否会有粉刺，但你肯定会有粉刺。事实上，长时间的睡眠不足会使这种影响成倍增加，为了自己的面子，孕妈咪要注意在孕妈咪的掩护下，用正确的方式玩手机。

　　虽说如此，但我还是想说："我是一个很有耐心的人。"我想说的是："我是一个很有耐心的人。事实上，怀孕期间玩手机不仅无害，而且在缓解孕期无聊和丰富准妈妈的生活方面也有一些好处。

　　把手机上的灯调到你能看到的最低水平。

　　如果你不得不在晚上玩手机，尽量把光线调到最低，而且只调到你的眼睛能看清字的程度。在晚上将你的浏览器屏幕切换到夜间模式，以尽量减少对眼睛的负担 头部向后倾斜，玩手机

　　平躺时对眼睛的压力最大，仰卧时玩手机会对宝宝造成压力。最好是躺着玩。除了可能用手机打自己的脸之外，这是对你的健康影响最小的最佳游戏方式。举起我们容易疼痛的手腕，也是一种提醒：你累了吗，亲爱的？是时候放下电话睡觉了!

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