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随着宝宝的成长,在宝宝的饮食中添加辅食是每个小家庭的首要任务。如何以更科学的方式添加辅食?哪些食物更适合婴儿食用?如何避免因补充不当引起的过敏?
最好从6个月大开始引入辅食。
最好在6个月左右引入辅食,特别是对父母有食物过敏的婴儿。如果父母双方都是过敏体质,孩子也有50%的可能会过敏,如果父母一方是过敏体质,孩子也有30%的可能会过敏。由于婴儿的消化系统尚未成熟,他们很容易对食物过敏,所以不要过早地引入补充食物。
选择加工的婴儿食品
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1、首先阅读标签
2、父母在购买米粉、果泥和蔬菜等婴儿食品时应格外小心。这主要是因为加工食品可能含有牛奶、大豆、海鲜、小麦和花生等食物,这些食物可能引发婴幼儿的过敏。对于有过敏症的儿童来说,吃混有这些食物成分的加工食品会引发过敏反应。因此,父母在购买加工过的婴儿食品时应该谨慎。除了选择好的品牌和有质量保证的产品外,检查食品标签也很重要,以避免婴儿误食可能引发其过敏的食物。
3、婴儿的补充食品
4、每周使用相同的食物是比较安全的。
在给宝宝的饮食中添加辅食时,重要的是不要过度。建议每隔一周左右添加一次新的食物,这样如果发现宝宝对某种食物有过敏反应,父母就可以清楚地识别出宝宝对哪种食物过敏。
重要的是要知道,食物过敏的症状通常在宝宝进食后几分钟到几小时内出现,过敏通常集中在呼吸道、消化系统和皮肤。
婴儿对某种食物过敏并不意味着会形成终生过敏。随着婴儿消化系统的发育和免疫系统的增强,婴儿的食物过敏一般可以在六个月后消退。
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