如果你想要双胞胎，请注意这五个提示!

　　大家都知道，拥有一对双胞胎并不是一件容易的事。生成双胞胎的概率非常小，所以有双胞胎的家庭真的很幸运! 虽然我们知道决定生双胞胎是不可能的，但是我们可以通过改善饮食和调节健康来提高生双胞胎的几率。今天我们就来了解一下双胞胎。

　　双胞胎是如何形成的？

　　有两种类型的双胞胎，一种是双卵双胞胎。妇女每月排一次卵，有时由于某种原因，两个卵子同时受精，产生两个不同的受精卵，每个受精卵都有自己的一套胎盘，彼此之间几乎没有联系，母亲会生下两个相同或不同性别的婴儿。这种异卵双胞胎比较常见，约占双胞胎的70%，我们常说的龙凤胎就是异卵双胞胎的典型。

　　双胞胎的另一种情况是单卵双胞胎，一个精子和一个卵子结合产生的受精卵一分为二，形成两个胚胎。由于它们来自同一个受精卵，并接受完全相同的染色体和遗传物质，因此产生的婴儿是同一性别的，不仅外观相似，而且具有相同的血型、智力，甚至某些身体特征和对疾病的易感性。这种情况约占双生子的30%。罕见的连体婴儿实际上就是这样的单卵双胞胎，只是由于当初受精卵分裂较晚，导致机体的某些部分相连。

　　为什么医学上不提倡人造双胞胎？

　　根据中华医学会围产医学分会的统计，双胞胎的自然发生率约为1/89，而三胞胎的概率约为1/7921。

　　然而，在过去的20多年里，由于辅助生殖技术的广泛发展，中国的多胎妊娠的发生率明显增加。2011年，上海市第一妇婴保健院报告的双胎和多胎率为2.38%，这意味着不到50次分娩就会出现一次双胎或多胎，个别医院甚至报告多胎妊娠率为5%左右。

　　然而，人工双胞胎在医学上并不被提倡。这是由于双胎妊娠本身就是高危妊娠，比单胎妊娠的风险大得多，容易发生流产、早产，如果是胎儿，则容易发生并发症。单卵双胞胎甚至可能出现双胞胎输血综合征，因为两个胎儿有血管交通，有可能血液供应偏向一个胎儿，导致一个胎儿供血，另一个胎儿受血，这样受血的胎儿长得很大，而受血的胎儿长得很小，受血的胎儿容易出现心脏衰竭，而受血的胎儿容易出现贫血，都可能导致死亡。即使这些情况没有发生，双胞胎的早产率仍然较高，因为孕妇的子宫容积有限，不一定能持续到足月，每增加一个胎儿，早产的几率就会增加很多。临床数据是，单胎分娩大约是40周，双胎是37周，三胎可能是35周，四胎可能在32周或30周分娩。

　　从母亲方面来说，双胞胎母亲的肝脏、肾脏、心脏等器官负担更重，尤其是心脏，患心血管疾病的几率更高，妊娠期糖尿病等并发症更多，对母亲的健康影响更大。

　　那些孕育双胞胎的技巧真的可靠吗？

　　网上有各种生双胞胎的技巧，很多人甚至自己去尝试。

　　一：找一个有双胞胎基因的丈夫/妻子？

　　真相：这是真的

　　研究表明，如果一个孕妇是双胞胎之一，她生双胞胎的机会是1/58；如果她的父亲或母亲是双胞胎之一，她生双胞胎的机会也很高。另一项研究报告称，双胞胎的母亲中有4%是双胞胎，而双胞胎的父亲中只有1.7%是双胞胎。

　　2：怀孕前多吃叶酸可以增加排卵

　　真相：服用叶酸不是为了生双胞胎，而是为了防止胎儿中枢神经系统畸形 孕妇增加叶酸是国家从2000年开始推荐的。中国是胎儿神经系统畸形的高发国家，经过调查发现，中国人的饮食中叶酸含量较少，而叶酸与胎儿早期神经系统的发育密切相关，所以世界卫生组织建议中国的孕妇多吃叶酸，并在怀孕前三个月开始服用。推广后，中国胎儿脑积水等中枢神经系统畸形的发病率明显下降。因此，服用叶酸的目的不是为了生双胞胎，而是为了预防胎儿的中枢神经系统畸形。

　　虽然叶酸对孕妇非常重要，但她们仍然需要严格控制叶酸的摄入量。长期过量服用叶酸会干扰孕妇的锌代谢，锌的缺乏也会影响胎儿的发育。因此有必要在服用前根据个人体质咨询医生，一般不超过0.8毫克。世界卫生组织建议每天的叶酸供应量为0.4毫克。

　　3：多种维生素是孕育双胞胎的灵丹妙药

　　真相：滥用卵巢药丸会导致卵巢早衰和卵巢过度刺激综合征

　　卵巢药是市场上常用的药物，如克罗米芬，是一种内分泌药物。女性每个周期一般有10-20个卵泡发育，但只有一个是可以发育成熟的优势卵泡，多种维生素的作用是促进多几个卵细胞的成熟。

　　虽然克罗米芬可以促进排卵，但不一定导致受孕率的提高。它还能抑制子宫内膜的生长，比如说，种子有了，但土壤不好，所以不一定能提高受孕率。女性的卵泡数量在胚胎期就已经确定，大约有两三百万个，到青春期只剩下30万个左右。从月经初潮到闭经，一般只有400-500个卵泡发育成熟并排卵，促排卵可能导致卵巢早衰。

　　另外，如果盲目使用促排卵，会使卵巢受到过度刺激，造成卵巢过度刺激综合征。虽然发病率不高，但一旦发生，会引起腹痛和大量腹水，卵巢会长到10-20厘米，破裂后会有生命危险。如果女性必须服用，应该在医生的建议下使用。

　　4：在7月受孕，怀上双胞胎的几率很大

　　真相：没有一般的统计数据，不具有代表性

　　在这方面没有统计学上的证实。网上的总结大多是根据身边的情况，比如总结身边和单位的情况，没有普遍的统计意义，不具有代表性。

　　五：试管婴儿，想生几个就生几个

　　真相：试管婴儿身体缺陷多，容易体重不足

　　试管婴儿是通过排卵技术促进女性卵巢内的卵泡发育，然后从中取出卵子进行体外人工受精，再将发育好的胚胎移植到子宫内受孕。由于这个过程是由医生手工操作的，为了保证受精卵的质量，通常会选择几个卵泡进行受精，当它们达到一定的发育水平时，选择最好的两到四个植入母亲的子宫腔，最后保留最好的胚胎，让它在子宫内安家发育，直到胎儿出生。然而，有些妇女的身体条件允许两个胚胎同时发育，再加上她们自己的要求，医生也可能为她们保留两个胚胎，从而产生双胞胎。

　　然而，研究表明，试管婴儿出生时有严重生理缺陷和体重不足的可能性是两倍，而试管婴儿体重不足的原因仍然是个谜。所以对于健康的夫妇来说，使用试管婴儿并不是理想的方法。此外，根据卫生部《人类辅助生殖技术规范》，只有明确诊断为不孕不育的夫妇才能接受人工辅助生殖技术，其中35岁以下、第一次接受该技术的妇女，一次可以植入两个胚胎；而35岁以上或第二次接受该技术的妇女，一次植入的胚胎不能超过三个。

　　以上五点建议希望能帮助你尽快生下双胞胎，祝你顺利怀孕!

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