徐州借卵地址：准妈妈们不应该 "心血来潮地吃酸味食物"。

　　许多妇女在怀孕期间喜欢吃酸性食物。从营养学的角度来看，吃酸性食物对孕妇和胎儿的发育都是有益的。酸味能刺激胃酸分泌，增加消化酶的活性，增加孕妇的食欲，减少妊娠反应。

　　在怀孕的第二至第三个月后，胎儿的骨骼开始形成。酸性物质可以促进钙的吸收和骨骼生长，而且还支持铁的吸收和促进血液形成。然而，这并不一定意味着，仅仅因为一种食物是酸性的，它就是一种好的食物。这里提到的有营养的酸性食物包括新鲜水果和营养丰富的食物，如酸奶。

　　许多新鲜水果和瓜类含有酸味，这些食物含有丰富的维生素C。维生素C可以增强母亲的抵抗力，促进胎儿的正常生长和发育。因此，喜欢吃酸味食物的孕妇应首选有酸味的新鲜水果和蔬菜，如西红柿、青苹果、橘子、草莓、葡萄、酸枣和李子等。你也可以在食物中加入少量醋和番茄酱，以增强酸味。

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