这对你的宝宝有害吗？

　　危险1：容易长出小胖墩。

　　晚上喂奶时，婴儿不清醒，不停地吸吮，经常喝得太多，导致暴饮暴食。

　　危险2：母亲难以休息

　　成人的睡眠习惯是相对固定的，夜间的母乳喂养会影响睡眠质量。

　　危险3：可能导致蛀牙问题

　　晚上喝牛奶的习惯会导致牙齿健康不良。

　　危险4：可能导致窒息

　　许多婴儿只喝了几口就睡着了，这是非常危险的。

　　我怎样才能不给宝宝吃夜奶？

　　1.减少白天的睡眠，推迟夜间的睡眠。

　　5个月左右的婴儿平均每天要睡14个小时。这一时期的大多数婴儿在夜间没有母乳喂养，可以长时间睡眠，超过6小时。

　　你应该减少白天的睡眠，在睡前保持清醒2至3个小时，必要时推迟晚上入睡。

　　睡觉前，应该给宝宝喂饱，把他放在小床上，不要抱他，让他自己睡着。

　　如果你在半夜醒来时没有给奶，你可能会哭。让孩子哭上1到2分钟，并安慰他。如果他又哭了。等待1至2分钟后再安慰孩子，以后等待更长的时间再安慰他，坚决不给孩子喝奶。第二天，在晚上多等一会儿。坚持3到4天，你的孩子就能改掉晚上吃奶的习惯，睡得很晚。

　　2.切勿心慈手软，转移注意力。

　　当婴儿夜间哭闹时，母亲就会软化并给他喂食，婴儿就会习惯于喝夜奶。

　　有时婴儿哭不一定是因为他们饿了，也可能是因为他们想吸吮。然后你可以给他们一个假人，让他们吸吮，给他们一些安慰。或者用其他方法来分散宝宝的注意力。

　　3. 缓慢和逐步减少

　　重要的是要计划和安排好宝宝的夜间喂养，使她不喝奶。母亲可以慢慢减少夜间喂奶的次数，从三次到两次再到一次，让宝宝习惯。

　　4 你可以推迟吃饭。

　　你可以先把宝宝睡前的最后一次奶推迟到晚上10点左右。如果你的宝宝仍然在下午3或4点醒来，诱导他，先给他喝水，但不要给他喂奶。对宝宝要有耐心，只有当他在第一次尝试这种方法时还在喘气喝水时才给他喂水。奶粉应做得比平时更稀，这样会慢慢增加睡眠时间。

　　5.及时添加辅食

　　4至6个月后，在适当的时候引入补充食物，以促进宝宝的成长和发展是很重要的。你可以在睡前一两个小时给宝宝吃一些米粉、粥或奶糕，这样你就不用在晚上喂他了。

　　宝宝可以喝后续奶，正常吃辅食，晚上停止母乳喂养，母乳的次数和数量会减少，宝宝会逐渐走向生理性断奶，这是最好的方式。

　　需要提醒的是，如果宝宝食欲不振或在夏季高温下生病，你可以稍微推迟断奶。

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