三代试管活检成功率-秋冬季节给准妈妈的备孕建议

　　又到了秋冬季节，想在明年生个健康的猪宝宝的准父母已经在积极备孕了。不仅母亲需要在准备期间照顾好她们的补品，父亲也不应该偷懒!

　　以下是给准备怀孕的准父母的一些提示。

　　叶酸的一个重要功能是形成红血球和白血球以及加强免疫系统。孕妇缺乏叶酸可导致严重贫血和胎儿染色体缺陷。孕妇和准妈妈都需要叶酸，孕妇的需求量比一般人高五倍。

　　准备怀孕的男性也需要补充叶酸。当男性体内有足够的叶酸时，精子浓度会增加，精子活力也会提高，使受孕更容易。男性体内缺乏叶酸会导致婴儿出现各种缺陷，孩子长大后患各种疾病的可能性增加。

　　除了服用叶酸补充剂，天然叶酸补充剂也很重要。红苋菜、菠菜、生菜和动物肝脏等食物含有大量叶酸，建议准备怀孕的父母食用。

　　多吃水果和蔬菜以补充维生素和精子活力。

　　女性特别喜欢富含营养物质的蔬菜和水果，这些营养物质在男性生殖生理方面发挥着重要作用。在男性中，长期缺乏水果和蔬菜中的维生素和其他营养物质会影响性腺的正常发育和精子的活力。因此，准备怀孕的准爸爸们不应该对自己的饮食有所挑剔，应该确保蔬菜、水果和豆类的均衡饮食。

　　"准备怀孕时温暖子宫的食谱。

　　许多妇女患有子宫寒冷，这无疑是准备怀孕的准妈妈们的一大难题。摆脱感冒的最有效和最安全的方法是使用一种由内而外温暖身体的小补充剂。摆脱子宫内寒冷的最有效和最安全的方法是从内部温暖身体。田七蒸乳鸽/乌鸡、琼浆炒鸡、艾叶煮蛋、红糖......，以及羊肉等其他食物都是温暖身体的方法。

　　"准备怀孕的食谱

　　女性温暖她们的子宫，男性调理他们的肾脏，男性和女性的良好组合将分娩一个健康的婴儿。当然，这些都是能达到补肾效果的食物。豆腐、核桃、纳豆、黑木耳。黑芝麻等都是很好的补肾药。

　　在秋冬季节备孕时，除了注意生活和工作环境、计算排卵期等常规事项外，最重要的是在这个寒冷的季节备孕。更重要的是在这个寒冷的季节，你如何照顾自己的身体，如何补充营养，才能真正拥有一个健康和美丽的宝宝。

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